Claves para cuidar tu espalda

Las malas posturas al trabajar con el ordenador, levantar peso o dormir, son responsables de la tensión acumulada en el cuello. Casi 10.000.000 de personas sufren dolor cervical o lumbar en nuestro país y supone una de las principales causas de baja laboral.

Se trata de una dolencia que aparece mas frecuentemente sobre los 40 años por el desgaste óseo y los esfuerzos acumulados por la edad,

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